Pokud jde o vaření s omezeným rozpočtem, jedné surovině se nevyhneme: mluvíme o starých dobrých bramborách. Nejenže jsou všestranné, ale také vás na dlouhou dobu …
Mohou být vlašské ořechy skutečně klíčem ke zdraví mozku a celkové pohodě? Tyto malé pochoutky mohou mít více výhod, než byste čekali. Vlašské ořechy jsou …
Je zdrojem vápníku a fosforu, proto by měl mít v jídelníčku zvláštní místo. Tyto cenné složky jsou zodpovědné za zdravé zuby, silné kosti, ale podílejí …
Banány se v našich kuchyních dokonale zabydlely. V průběhu let se z obyčejné svačinky staly základem mnoha dezertů, včetně dietních druhů oblíbených dortů nebo krémů. …
Špičkový šéfkuchař Filip Claeys z dvouhvězdičkové restaurace De Jonkman v Bruggách ví, jak připravit dokonalý hrnec mušlí. První krok se uskuteční ještě před vařením. „Mušle …
Tento recept ukazuje, jak jsou těstoviny univerzální. Zde si připravíme verzi připravenou velmi neobvyklým způsobem. Pokud hledáte zcela nový nápad na těstovinový pokrm, možná …
Zelenina by měla být hlavní každodenní součástí našeho jídelníčku, protože strava ovlivňuje nejen naše zdraví, ale často i naši náladu. Tento rajčatovo-cibulový salát chutná skvěle …
Zdraví našeho mozku závisí nejen na genetice a duševní činnosti, ale také na stravě, která mu dodává základní živiny. Kromě standardních potravin, které mozek posilují, …
Bobkový list není jen kořením do omáček nebo pomocníkem při zavařování. Kdysi dávno lidé věřili, že bobkový list má magickou moc. Jejich spálení a následné …
Může se tajemství dlouhého života skrývat v šálku vašeho oblíbeného nápoje? Výsledky studie v jedné ze zón dlouhověkosti naznačují, že káva a čaj vás mohou …